Mẹo hay giảm bốc hỏa trong người từ bí đao

Bước vào độ tuổi tiền mãn kinh bạn sẽ luôn cảm thấy nóng bức và khó chịu vì những cơn bốc hỏa kéo đến, để có thể giảm bốc hỏa trong người hãy áp dụng ngay mẹo hay từ loại quả dễ kiếm dễ tìm dưới đây nhé.

Mẹo hay giảm bốc hỏa trong người từ bí đao

Nói về giá trị dinh dưỡng thì bí đao là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, không những thế bí đao còn là loại quả có công dụng trị được nhiều bệnh mà từ xa xưa đã được ông cha ta tin dùng vì tính hiệu quả của nó đem lại.

Theo Đông Y bí đao là loại quả có vị ngọt nhạt, tính mát, không độc, có công dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, trị các chứng nóng trong người, ung nhọt, đái rắt, bệnh tích nhiệt gây tiêu khát, thân nhiệt tăng cao…

Đặc biệt bí đao còn có tác dụng làm giảm chứng bốc hỏa trong người ở phụ nữ tiền mãn kinh, sử dụng bí đao thường xuyên chắc chắn bạn sẽ thấy được sự cải thiện khác biệt mà loại quả này đem lại.

Theo Đông Y Bí đao có tính hàn nên sử dụng bí đao thường xuyên sẽ giúp giảm bốc hỏa trong người hiệu quả
Theo Đông Y Bí đao có tính hàn nên sử dụng bí đao thường xuyên sẽ giúp giảm bốc hỏa trong người hiệu quả

Cách 1: Nước bí đao

Cách làm: Bí đao mua về gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng, luộc chín trong nước sôi, khi bí đao chín mềm vớt ra đem xay nhuyễn, lọc bỏ bã, cho vào chai, lọ đóng nút cẩn thận rồi cất vào trong tủ lạnh uống dần trong ngày.

Bí đao luộc chín, xay nhuyễn, lọc lấy nước uống trong ngày giúp thanh nhiệt giải độc
Bí đao luộc chín, xay nhuyễn, lọc lấy nước uống trong ngày giúp thanh nhiệt giải độc

Cách 2: Nước từ vỏ bí đao

Cách làm: lấy vỏ bí đao cùng với đậu đỏ mỗi thứ một lượng thích hợp, đem sao sơ rồi cho nước vào đun sôi. Khi nước sôi, vặn nhỏ lửa đun liu riu tiếp trong khoảng 15 phút, uống hàng ngày thay trà có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể rất tốt cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh mắc chứng bốc hỏa trong người.

Đậu đỏ kết hợp với vỏ bí đao giúp hạ nhiệt, thanh lọc cơ thể
Đậu đỏ kết hợp với vỏ bí đao giúp hạ nhiệt, thanh lọc cơ thể

Cách 3: Các món canh nấu với bí đao

Cách làm: Bí đao có thể kết hợp với rất nhiều các loại thực phẩm khác như: Tôm, cua, cá, sườn lợn, chân giò, cá thác lác, thịt nạc…không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng làm mát cơ thể hiệu quả.

Bí đao nấu sườn vừa ngon, vừa mát cho những ngày hè nóng nực
Bí đao nấu sườn vừa ngon, vừa mát cho những ngày hè nóng nực
Biến tấu với món canh bí đao nấu với ngao hoặc hến, vừa ngọt vừa ngon lại còn giảm chứng bốc hỏa trong người hiệu quả
Biến tấu với món canh bí đao nấu với ngao hoặc hến, vừa ngọt vừa ngon lại còn giảm chứng bốc hỏa trong người hiệu quả
Bí đao nấu tôm cũng là một món vừa dễ ăn vừa thanh nhiệt, làm mát cơ thể lại không lo bị tăng cân
Bí đao nấu tôm cũng là một món vừa dễ ăn vừa thanh nhiệt, làm mát cơ thể lại không lo bị tăng cân

Lưu ý khi dùng bí đao

Mặc dù bí đao rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm mát cơ thể, thanh nhiệt giải độc, giảm bốc hỏa trong người nhưng sử dụng bí đao cần lưu ý một số vấn đề sau:

– Không dùng nước ép bí đao sống để uống, vì trong bí đao sống có thành phần giống như xà phòng, không tốt với những người mắc bệnh dạ dày, đường ruột, đại tràng.

– Không sử dụng bí đao trái mùa vì bí đao có thể bị phun thuốc kích thích hoặc hàm lượng thuốc trừ sâu lớn, nên ăn bí đao đúng mùa và mua ở chỗ uy tín.

– Những người bị huyết áp thấp không nên sử dụng bí đao thường xuyên vì thành phần trong quả bí đao có rất ít calo nên sẽ làm giảm huyết áp. Nên cân đối và sử dụng bí đao với liều lượng phù hợp.

Không nên dùng nước bí đao sống vì trong bí có tính xà phòng cao, không tốt cho hệ tiêu hóa
Không nên dùng nước bí đao sống vì trong bí có tính xà phòng cao, không tốt cho hệ tiêu hóa

– Do bí đao có tính hàn nên với những người có cơ địa lạnh nên dùng bí đao với liều lượng thấp rồi sau đó có thể tăng dần lên.

– Hạn chế dùng bí đao khi bị tỳ vị hư hàn, chướng bụng hay dễ tiêu chảy.

Bài viết trên là một số cách từ bí đao giúp giảm bốc hòa trong người, tuy nhiên dùng bí đao chỉ phù hợp với những trường hợp bị bốc hỏa nhẹ, mới xảy ra hoặc tần suất ít. Còn những trường hợp bị bốc hỏa nặng, tần suất lớn, lâu ngày thì dùng bí đao sẽ không thể đem lại hiệu quả cao được. Muốn hết bốc hỏa nhanh chóng hơn bạn có thể xem thêm tại đây

Giáng Hỏa Sinh Tân

Tin đừng bỏ lỡ

Gửi câu hỏi

Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn.