Chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh, giải pháp hiệu quả nhất

Bốc hỏa là chứng bệnh hay gặp ở  phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, vậy làm cách nào để giảm sự khó chịu khi gặp phải những cơn bốc hỏa lên đầu suốt cả ngày. Dưới đây tổng hợp tất cả các cách hữu ích giúp  hạn chế ngay lập tức chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh, giải pháp hiệu quả nhất

Ba cách giúp bạn giảm chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh

Duy trì nhiệt độ cơ thể luôn mát mẻ

Để cơ thể giảm nhiệt tức thời và hạn chế ảnh hưởng từ những cơn bốc hỏa bạn nên mặc các loại quần áo rộng rãi có chất liệu từ bông cotton, vải lanh, tơ, lụa, demi mỏng…

Đồng thời cũng nên ở trong một không gian rộng rãi, thoáng đãng và mát mẻ. Cố gắng tránh ánh nắng trực tiếp, bật quạt hoặc điều hòa vừa phải.

Giữ một lối sống lành mạnh

  • Chế độ ăn uống:

Tăng cường ăn nhiều rau xanh đặc biệt là các loại rau tính mát như: dưa chuột, bí đao, rau má, nha đam, nấm rơm…

Tránh lạm dụng các loại đồ uống có tính chất kích thích như rượu, cà phêsôcôla, nước chè… các loại gia vị thực phẩm như hạt tiêu, ớt cay, rượu vang đỏ, sôcôla và pho mát…

  • Thường xuyên vận động và luyện tập thể thao:

Vận động và luyện tập thể thao luôn là nhu cầu tất yếu đối với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nó còn có vai trò quan trọng trong giảm thiểu mức độ nặng của chứng bốc hỏa ở phụ nữ trung niên. Bạn có thể chọn cho mình một vài bài tập như yoga, đi bộ, dưỡng sinh,…  bơi lội vào mùa hè cũng là 1 ý tưởng rất tuyệt vậy.

  • Kiểm soát cân nặng hợp lí:

Theo nghiên cứu của các bác sĩ chuyên khoa, phụ nữ béo phì có tần suất và mức độ bốc hỏa nặng hơn người có cân nặng hợp lí. Cân bằng ăn uống, luyện tập thể dục cùng việc giữ cho tâm lí không căng thẳng stress là cách tốt nhất để giảm triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Ăn nhiều rau xanh, uống nước và giữ cân nặng hợp lý là biện pháp tốt giúp bạn hạn chế tình trạng bốc hỏa
Ăn nhiều rau xanh, uống nước và giữ cân nặng hợp lý là biện pháp tốt giúp bạn hạn chế tình trạng bốc hỏa

Luôn giữ tâm lí thoải mái, vui vẻ

Tâm lí là một nhân tố khách quan có tác động trực tiếp đến chức năng hoạt động của các tạng phủ trong cơ thể, phần nào tác động tới các cơn bốc hỏa  tiền mãn kinh và làm cơn nóng lâu dứt khi bạn ở trong trạng thái cáu giận, lo âu, căng thẳng hay stress kéo dài.

Có hai cách để giữ cho tâm trạng thoải mái, vui vẻ hơn đó là giảm bớt gánh nặng công việc, giành nhiều thời gian cho bạn bè, gia đình, những hoạt động mà bạn thích thú như đi du lịch hay mua sắm… Cách thứ hai là gạt bỏ suy nghĩ tiêu cực, luyện tập suy nghĩ về những giá trị thật của niềm vui, hạnh phúc quanh mình bằng cách phương pháp như yoga, thiền định…

Tâm lí thoải mái không những giúp ngũ tạng bên trong tránh bị tổn thương thêm mà  còn giảm trực tiếp triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ, lại cải thiện trực tiếp chất lượng cuộc sống của bạn.

Một số lưu ý về chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh

Chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh nếu không có giải pháp kịp thời để trị từ gốc người phụ nữ sẽ phải thường xuyên chịu đựng cơn nóng bừng vào ban đêm gây khó ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Không những thế mỗi cơn bốc hỏa, nóng bừng người kéo đến và đi đều gây ra cảm giác mệt mỏi, bứt rứt, khó chịu lâu ngày sức khỏe sẽ suy kiệt, mệt mỏi, tâm tính thay đổi dễ nổi nóng và cáu gắt nhiều hơn.

Việc ăn rau xanh, uống nhiều nước  tập thể thao và ở nơi thoáng mát có tác dụng rất tốt với sức khỏe và hạn chế tình trạng bốc hỏa nhưng không thể chữa khỏi được .

Bởi vì những biện pháp đó chỉ tác động đến phần ngọn, phần nổi thể hiện ra bên ngoài chứ không giúp trị được bệnh từ gốc, từ nguyên nhân sâu xa gây ra triệu chứng này.

Trị chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh bằng thảo dược

Muốn điều trị hiệu quả triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh chúng ta phải hiểu, xác định chính xác nguyên nhân, từ đó lựa chọn cho mình một giải pháp hiệu quả, an toàn, quan trọng là phải trị được từ gốc, từ căn nguyên gây ra triệu chứng này.

Nguyên nhân chứng bốc hỏa theo Đông y
Nguyên nhân chứng bốc hỏa theo Đông y

Chứng bốc hỏa  ở phụ nữ chủ yếu thường gặp ở độ tuổi tiền mãn kinh, nguyên nhân gốc nằm ở tạng thận, Âm hư suy không khống chế được tâm hỏa.

Nguyên nhân là do ăn uống kiêng khem không phù hợp, ít vận động,  tình chí tức giận thái quá, lo âu, căng thẳng lâu ngày là nguyên nhân gây ra tổn thương ở ngũ tạng. Khi ngũ tạng bị tổn thương, khí huyết không lưu thông, mạch xung nhâm hư suy dẫn đến âm hư lâu ngày gây nên tình trạng bốc hỏa, nóng bừng mặt ở phụ nữ.

Đồng quan điểm về học thuyết Đông Y này , cách đây 300 năm Cụ Nghiêm Bá Đĩnh vốn là Trưởng Ngự Y trong triều thời Hậu Lê, đỗ Tiến sỹ khoa Quý Sửu niên hiệu Long Đức năm thứ 2 (1733), được bổ Y Học Huấn Khoa Điều Hộ vào năm 35 tuổi. Danh hiệu của cụ hiện nay vẫn còn được lưu trên bia đá số 66 tại Văn Miếu Quốc Tử Giám.

Bia đá số 66 tại Văn Miếu Quốc Tử Giám
Bia đá số 66 tại Văn Miếu Quốc Tử Giám

Sinh thời cụ có rất nhiều bài thuốc nam nổi tiếng, một trong số các bài thuốc đó là “Dưỡng sắc điều kinh” dành riêng cho hoàng hậu và các quý phi, bài thuốc có tác dụng hồi phục ngũ tạng, bổ thận âm, khai thông khí huyết.

Đến nay là đời thứ 9 của dòng họ Nghiêm bài thuốc “Dưỡng Sắc Điều Kinh” đã được kế thừa và bổ sung thêm các vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, thoát hỏa, bổ huyết, bổ can thận giúp điều trị Âm hư Hỏa vượng, giảm hẳn những cơn bốc hỏa đúng như cái tên của nó.

Giáng hỏa sinh tân không chỉ có tác dụng giảm bốc hỏa thời kỳ tiền mãn kinh mà còn có tác dụng lý khí, điều kinh, thư can, chỉ thống nên trị được cả chứng khô dịch âm đạo, rối loạn kinh nguyệt và các biểu hiện khác của phụ nữ tiền mãn kinh như mất ngủ, da nám sạm…

Tiến trình cải thiện và thông tin về sản phẩm

Tiến trình cải thiện của Giáng Hỏa Sinh Tân trong suốt quá trình sử dụng.
Tiến trình cải thiện của Giáng Hỏa Sinh Tân trong suốt quá trình sử dụng.

Từ ngày 10-15: Tần suất các cơn nóng bừng trong người giảm hẳn, nếu trước đây bạn bị nóng tầm 8-10 cơn một ngày thì sau 10-15 ngày sẽ giảm xuống còn 6-7 cơn một ngày.

Từ ngày 15-20: Tần suất cơn nóng giảm xuống, mức độ nóng cũng không còn nhiều như trước, cơn nóng giảm  không còn bừng bừng gây khó chịu nữa.

Từ ngày 20-30: Các cơn bốc hỏa đã lui hẳn, người khỏe hơn, không còn cảm giác khó chịu, mệt mỏi, bứt rứt nữa.

Từ 1-3 tháng: Bạn giảm liều xuống uống thêm trong vòng 1-2 tháng nữa, khi đủ 3 tháng rồi mà người bạn không còn bốc hỏa nữa bạn có thể dừng sử dụng.

Sau 3 tháng bạn có thể ngưng sử dụng.

Được Bộ Y Tế và Cục vệ sinh an toàn thực phẩm chứng nhận

Sản phẩm đã được Bộ Y Tế chứng nhận an toàn với người bệnh (663/2015/ATTP-XNCB)
Sản phẩm đã được Bộ Y Tế chứng nhận an toàn với người bệnh (663/2015/ATTP-XNCB)
Giáng Hỏa Sinh Tân đã được nghiên cứu kiểm nghiệm chứng thực là sản phẩm có tác dụng trị Bốc Hỏa và an toàn với sức khỏe người dùng
Giáng Hỏa Sinh Tân đã được nghiên cứu kiểm nghiệm chứng thực là sản phẩm có tác dụng trị Bốc Hỏa và an toàn với sức khỏe người dùng

Được Vinh dự nhận Giải Thưởng Vàng sản phẩm vì sức khỏe Cộng Đồng năm 2016

Giáng Hỏa Sinh Tân đạt giải thưởng vàng sản phẩm vì sức khỏe cộng đồng năm 2016 do VAFF cấp
Giáng Hỏa Sinh Tân đạt giải thưởng vàng sản phẩm vì sức khỏe cộng đồng năm 2016 do VAFF cấp

Được hàng ngàn nhà thuốc lớn tin tưởng và phân phối sản phẩm

Giáng Hỏa Sinh Tân đã được phân phối trên hơn 2000 nhà thuốc lớn, uy tín trên toàn quốc.
Giáng Hỏa Sinh Tân đã được phân phối trên hơn 2000 nhà thuốc lớn, uy tín trên toàn quốc.

Được nhiều ca sĩ, diễn viên, nghệ sĩ nổi tiếng tin tưởng và sử dụng

Mc Thảo Vân bước vào giai đoạn tiền mãn kinh cũng gặp phải tình trạng bốc hỏa và chị đã lựa chọn sản phẩm Giáng Hỏa Sinh Tân để trị chứng bệnh này.
Mc Thảo Vân bước vào giai đoạn tiền mãn kinh cũng gặp phải tình trạng bốc hỏa và chị đã lựa chọn sản phẩm Giáng Hỏa Sinh Tân để trị chứng bệnh này.
Kiện tướng DanceSport Khánh Thi tin tưởng và sử dụng Giáng Hỏa Sinh Tân.
Kiện tướng DanceSport Khánh Thi tin tưởng và sử dụng Giáng Hỏa Sinh Tân.
Nghệ sĩ Vân Dung hài lòng sau khi sử dụng sản phẩm Giáng Hỏa Sinh Tân.
Nghệ sĩ Vân Dung hài lòng sau khi sử dụng sản phẩm Giáng Hỏa Sinh Tân.
Lê Phương mua Giáng Hỏa Sinh Tân cho người thân dùng vì tin rằng đây là sản phẩm hiệu quả và tốt cho sức khỏe phụ nữ.
Lê Phương mua Giáng Hỏa Sinh Tân cho người thân dùng vì tin rằng đây là sản phẩm hiệu quả và tốt cho sức khỏe phụ nữ.

>>> Để thoát khỏi chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh, Hãy để lại số điện thoại dưới đây, các dược sỹ sẽ tư vấn miễn phí giúp bạn.

Bạn bị chứng bốc hỏa, nóng bừng người, đổ mồ hôi về đêm?
Hãy đăng ký để được tư vấn miễn phí


Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ qua các hình thức sau

1800.6684
Facebook
Zalo

Chúng tôi cam kết giữ kín mọi thông tin của quý khách hàng không được tiết lộ ra bên ngoài. Chúng tôi hoàn toàn tôn trọng quyền riêng tư của quý khách và coi trọng như tài sản của chúng tôi.

>>> Xem ngay Nhà Thuốc gần nơi bạn nhất TẠI ĐÂY

Những chị em đã dùng Giáng Hỏa Sinh Tân và cho cải thiện rất tốt:

Khách hàng sử dụng sản phẩm Giáng Hỏa Sinh Tân và cho cải thiện rất tốt.
Khách hàng sử dụng sản phẩm Giáng Hỏa Sinh Tân và cho cải thiện rất tốt.

1. Chị Xa Hoàng, Địa chỉ Đẳng Lâm, Quận Hải An, TP. Hải Phòng.

2. Chị Vũ Thị Điệp, sinh năm 1965, địa chỉ Tổ 29, Đường Phan Đình Phùng, Thành Phố Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên.

3. Chị Trần Thị Loan, 42 tuổi, Xóm 3, Xã Xuân Hòa, Huyện Xuân Trường, Tỉnh Nam Định.

4. Chị Nguyễn Thị Thu Thủy, Khu 9, Đường Cái Dăm, Phường Bãi Cháy, Thành phố Hạ Long, Quảng Ninh

5. Chị Hoàng Thị Duyên, tổ 6A, thị trấn Bằng Lũng, Huyện Chợ Đồn, Bắc Cạn.

6. Chị Nguyễn Thị Hiền, ngõ 41 Đông Tác, Đống Đa, Hà Nội.

7. Chị Đặng Thị Vinh Hoa, 52 tuổi Địa chỉ  Đường Trần Đăng Ninh, Phường Hoàng Văn Thụ, Thành phố Lạng Sơn, tỉnh Lạng Sơn.

8. Chị Vũ Thị Bích Hà, sinh năm 1970, Địa chỉ Tôn Đản , Phường 18, Quận 4, Tp Hồ Chí Minh

9. Chị Nguyễn Thu Thủy,

10. Chị Vũ Thanh, sinh năm 1961, Xóm Phú Thái, Phường Tân Thịnh, Thành phố Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên.

11. Chị Loan, sinh năm 1965, Địa chỉ đường 27 Phường 6 Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.

12. Chị Nguyễn Liêm, địa chỉ Tiên Yên, Hải Phòng.

>>> Xem thêm câu chuyện chị Hoa bị chứng bốc hỏa thời kỳ tiền mãn kinh nay đã khỏi TẠI ĐÂY

>>> Hãy để lại số điện thoại, nhận tư vấn thoát khỏi bốc hỏa như các chị em phụ nữ ở trên:

Bạn bị chứng bốc hỏa, nóng bừng người, đổ mồ hôi về đêm?
Hãy đăng ký để được tư vấn miễn phí


Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ qua các hình thức sau

1800.6684
Facebook
Zalo

Chúng tôi cam kết giữ kín mọi thông tin của quý khách hàng không được tiết lộ ra bên ngoài. Chúng tôi hoàn toàn tôn trọng quyền riêng tư của quý khách và coi trọng như tài sản của chúng tôi.

Giáng Hỏa Sinh Tân

Tin đừng bỏ lỡ

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Gửi câu hỏi

Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn.